“国手”带你玩转“国球”

  作为一项全身运动，打乒乓球能够让全身的肌肉和关节组织得到活动，练习参与者的观察力和反应力。再告知你点儿你或许不知道的，适量打乒乓球，还有利于缓解眼疲惫，防备近视呢！

  还在犹疑什么呢，快参加咱们，一同来学习乒乓球吧！咱们约请的教练但是和马龙对决过的哦！

  你知道吗？乒乓球拍的握拍方法有两种，横拍握法和直拍握法，接下来就由前国家队运动员来教咱们乒乓球拍怎么握拍才是精确的，学完之后和咱们共享一下，你更喜爱哪种握拍方法吧。

  搓球、上下旋球、正反手位……这些乒乓球的行话你知道是啥意思吗？学习乒乓球时，只要了解乒乓球的专业术语，才干更精确地了解教练教授的经历哦，还等什么，快来一同学习吧！

  “来无影，去无踪”这词儿，可不单单只是描述功夫招式的，在乒乓赛中的乒乓球也是如此。这不只是是由于队员们身手灵敏，招式炫酷，更由于队员们发球时运用高明的技巧，让乒乓球顺着轨道旋转跳动，怎么发球才干够获得同款技巧呢？快来学习吧！

  假如想要和朋友竞赛乒乓球，紧紧固定在一个方位接球可不行哦，灵敏走位才干接到各个方向的来球。接下来就要共享乒乓球的步法，协助你轻松应对对手的来球，快来看看吧！

  学会了怎么发球，当然也要把握接发球的技巧啦，有来有回才干把乒乓球变得更熟练！

  杭州首档群众体育科学辅导栏目！荟萃权威专家，聚集运动达人，用浅显的言语解读科学健身，让运动成为更多市民寻求健康的根本生活方法。

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  “就差提车了，车却被银行连夜拖走”！广东闻名4S店爆雷，车主：置疑资金被移用

  4-2！吕迪格两送乌龙助攻 100分钟抢先 119分钟补刀 马竞筛选皇马

  组织弟弟等独占优质政府项目！刘文新出镜悔过！曾任贵阳市长，纪委：长时间与别人产生不正当性关系

  公牛新王诞生！上赛季场均9.7分，现在三个全明星给他打下手，几乎太魔幻