技能入门：初学者发球和站位的详解

  实战中，挑选选用什么样的发球才会对自己的下一步回击更有利，应该从以下几个方面加以考虑：

  假如对方接发网前球的技能相对较弱，则可有清晰的目的性地选用以发网前球为主，结合发后场平快球和高远球的战略（双打竞赛中一般不发高远球）。

  假如他接发球时的站位比较靠前，或他的接发网前球目的已很明显，且已对自己的第三拍回击构成要挟时，则可将球发向他的后场。

  如对方的后场下压进攻对自己将构成比较大的要挟，一定要选用发球抢攻战术时，则应挑选发网前球为主。

  在双打竞赛中，因为双打发球区要比单打发球区短0.76米，并且有两人协作进行攻防，所以一般都以发网前球为主。即使是发后场球，也是发弧线较平、速度较快的平快球。

  在羽毛球项目中，尽管击球的办法多种多样，且很杂乱，但在发球的办法上，因为受竞赛规矩的约束，却远比乒乓球项目要少得多，首要便是正手与反手两种。因而，发球的改变也就大多数表现在发球的弧线和落点的不同上。

  所谓发平快球（亦称发平高球），是指球宣布后的飞翔弧线比发高远球来得低，但又不让对方简单半途阻拦的一种发球技能办法。

  在羽毛球竞赛中，假如你的发球目的在球宣布前已被对方知道，那是一件十分晦气的工作。在发球时，为了使对方难以判别自己的发球目的，不管你选用何种发球办法，在动作的预备和挥拍的前期阶段，都应力求动作的一致性。不同的发球弧线和落点，其要害仅在于击球瞬间球拍与地上构成的视点、用力的巨细而有所不同。

  因而，发好平快球的要害也就在于，在挥拍行将击球瞬间，突然地握紧球拍，调整好拍面，闪烁手腕发力将球向前上方击出。

  接发球是指将对方发过来的球回击到对方场内的技能动作的总称。一般有高球、吊球、杀球、搓球、推球、勾对角球等办法。接发球不只要求运动员把握多种有用的根本技能，并具有十分杰出的判别能力，并且还必须遵循积极主动的指导思想。假如说发球发得好是争得每一分球成功的初步，那么接发球接得好，相同能损坏对方的发球抢攻，约束对方专长技能的发挥，为自己的下一拍球的抢攻和专长技能的发挥创造条件，还能够直接得分。在双打竞赛中，接发球欠好，不只会形成自己的被迫或失分，并且还可能会影响竞赛的决心。

  一般站在离前发球线米处（可通过你自己的身高和对手发球特色加以调整）。在右发球区接发球时，站位应偏靠中线一些；在左发球区接发球时，则站在左发球区的中心为好。

  因为双打发球区较之单打时要短0.76米，所以竞赛中一般都以发网前球平和快球为主，因而接发球时应站在接近前发球线;

  身体侧对球网，左脚在前、右脚在后，两脚天然开立。单打接发球时，若右手持拍，身体重心落在左脚上，右脚跟天然提起，双膝微屈，含胸收腹，两臂天然提起，球拍举到身体前方，两眼凝视对方。

  双打接发球时，身体重心则相对要比单打低一些，并应根据对对方发球目的的判别在两脚间进行重心的调整，球拍也应比单打时举得更高一些。