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曲棍球是奥运比较项目之一，又称草地曲棍球，是在长方形草皮上，各队经过团体合作，用带弯头的曲棍击硬球射门得分的对抗性小型球类运动。曲棍球竞赛规矩实际上并不杂乱，今日就为我们介绍一下。
曲棍球场所长91.40米，宽55米。球门高2.14米，宽3.66米。球棍长80～95厘米，球重156～163克。竞赛时两队各11名运动员上场。全场竞赛时刻为70分钟，分上、下两个半时，中心歇息5～10分钟。进1球得1分，以射入对方球门多者为胜。
竞赛在两队之间进行，同一时刻内每队上场队员不多于11人。在整场竞赛过程中，每队有必要一直有一名守门员上场；每队最多能够替换16名队员。竞赛分两个半场进行，各35分钟，中心歇息10分钟。每射入对方球门一球得1分，以两边最终得分多少断定输赢。
守方队员在射门弧内阻挠了或许进球的犯规，或在射门弧内对有球的、有机会得球的对方队员成心犯规将被判罚为点球。除射门外，不得成心将球击起。当一个高球导致队员合理地躲闪，就被视为风险，此刻判对方在形成风险动作产生处罚球。只要不形成风险，能够用推挑球或挑球的动作打起高球。运动员不得将球棍举到其他队员的头部上方；不得触摸、操控或搅扰对方队员的身体、球棍或服装；不得用球棍的反面打球；不得用身体的任何部位停球、踢球、推球、拣球、抛球或持球。
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