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400-8768208时间: 2024-04-21 17:53:42 | 作者: 各类配件
2024年中考体育全国各地已将乒乓球作为必考项目或选考项目,怎么练好乒乓球成为了许多学生关怀的问题。体能无忧将针对中考乒乓球的要求和调查办法,介绍一些乒乓球的训练办法和技巧,协助学生有用地提高乒乓球的体现,到达杰出的成果。
(3)乒乓球台1张(长2.74m、宽1.525m)、发球机1台、乒乓球14个(40+专用球)、可移动储球盆2个(盆底离地上46cm)、接触器3个、终点线)乒乓球拍须契合国家标准(GB/T23115-2008),双面均须无光泽;有掩盖物时,一面为黑色,另一面为与黑色和球的色彩显着不同的亮堂色彩。考生可自带球拍,考场供给备用球拍。
(6)依据乒乓球拍、乒乓球的破损破坏状况准时换乒乓球拍、乒乓球,以到达正常考试要求。
⑨⑩(①②③为左半区反手击球、④⑤⑥为右半区正手攻球、⑦⑨为左半区反手击球、⑧⑩为右半区正手攻球)。
(2)供球:由乒乓球发球机供球,机型不限。发球机供球频率、出球速度、出球视点可调,储球容量不小于100个,可以定点发球和随机发球,集球网主动收集并循环出球,满意考试要求。供球频率为60个球(±1)/分钟,中等出球速度5-7m/s可调理)、中等转速10-20r/s(上旋球),球过网上缘的高度12厘米左右;供球到考生球台左、右两边1/3区域内的中线厘米的区间内。(见下图)
反手击球3球→正手攻球3球→左推右攻两组→正手斜线球→反手斜线球→快速跑触碰A点接触器→B点接触器→C点接触器→冲刺D点终点线)考试办法
①反手击球:发动发球机,经过发球机向考生左半台区域接连发送3球,考生选用反手击球,将球反击到对方半台。(见下图)
①考生准备好后,监考员发动发球机,考生持拍触碰到发球机宣布的第1球,计时器开端主动计时,累计击球+发球合计14球(含击不中球)及四角折返跑时刻(含失误加时)为终究考试成果。
②考试时未能依照规矩击球、发球,每球加时1秒。击球、发球未能进入规矩区域,每球加时1秒。考生身体任何部位触碰球台,每次加时1秒。
③正、反手发球环节,每次只能取1球,每次取球超越1球,按犯规处理,不计成果。
④折返跑中未按规矩用手触碰到接触器,需回来持续触碰,触碰有用后持续按规矩完结剩余的环节,考试时刻正常累计。
⑤考生回球时与发球机出球,呈现磕碰或因发球机原因影响考试,本次考试中止,考试重新开端,因属偶发事端不计入考试次数。
⑧每位考生均有两次考试时机,两次考试时刻相隔10分钟以上,选用电子计时设备,取最好成果记载。
⑨以上考试阐明均以右手持拍为例。如遇左手持拍考生,发球机不另行调试,发球次序不变,考生自行调整击球办法。
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